Havalar Soğudukça Saç Dökülmeniz Artmış Gibi mi Geliyor?

 Kış Mevsiminde Dökülme Artışı Neden Olur ve Saçlarımıza Soğuk Havalarda Nasıl Yardımcı Olabiliriz?

 Konumuza başlamadan önce günlük saç dökülmesinin çoğu zamanlıkla endişe gerektirmeyen normal bir durum olduğunu hatırlatalım. Duşta saçlarınızı iyice yıkadığınızda, saç derinizden kopmuş veya gevşek olan saçlar giderin yakınında toplanır. Gözününe çok fazla gibi görünse de, muhtemelen normal saç dökülmesi görüyorsunuzdur. Günde 100 saç teli civarı saç dökülmesi normal kabul edilmektedir.

 Yine de maalesef saç dökülmemiz belirli dönemlerde, yaşam şeklimiz ve çevresel koşullara bağlı olarak artabilir, böyle zamanlarda saç bakımımıza özen göstererek saçlarımıza destek olabiliriz. Eğer dökülmeniz sonucunda kellik, düzensiz saç dökülmesi ve saç tutamları gibi sorunlar yaşıyorsanız, mutlaka aile hekiminize veya dermatoloğa görünmelisiniz.

 Kış mevsimi cildimiz ve saçlarımız, ruh sağlığımız için her yönüyle zorlayıcı olabilir, daha az gün ışığı, kuru cilt, çatlamış dudaklar ve artan saç saç dökülmesi. Mevsimsel saç dökülmesi hakkında çok sayıda klinik çalışma henüz mevcut değil, ancak birçok insan için soğuk, karanlık kış ayları beraberinde artan saç dökülmesi şikayetini getirmekte. Soğuk ve kuru hava ayrıca tüm saç tiplerini daha hassas ve kırılgan yapabilmektedir.

 Saç dökülmesi doğrudan saç büyüme döngüsüyle bağlantılıdır. Saç büyüme döngüsü dört aşamadan oluşur: Anagen (büyüyen) faz, katagen (geçiş) faz, telogen (dinlenme) faz ve ekzojen (dökülme) fazı. Telogen faz, büyüyen saçların kafa derisine güvenli bir şekilde sabitlendiği ve temelde dökülme fazı başlamadan ve büyüme döngüsü tekrar başlamadan önce sadece orada durduğu zamandır.

 Mevsimsel saç dökülmesiyle ilgili birkaç teori vardır, bunlardan biri de vücudumuzun daha sıcak yaz aylarında kafa derisini UV ışınlarına maruz kalmaktan korumak için daha fazla saçı tutmasıdır.       Daha sonra, doğal saç büyüme döngüsünün bir parçası olarak, bu saçların dökülmesi kışla aynı zamana denk gelebilir; ancak bu, yaşadığınız yerin iklimine ve kişisel güneş maruziyetinize büyük ölçüde bağlıdır. Yaz aylarında daha fazla güneş ışığı, saçların telogen (veya dinlenme) fazına girmesini tetikleyebilir.

  Günde 50 ila 100 saç teli kaybetmek normaldir ve saçınızı daha az fırçalıyor veya yıkıyorsanız, saçınızı fırçaladığınız veya yıkadığınız günlerde [saç dökülmesini] daha fazla fark edebilirsiniz. Soğuk hava genellikle daha az terleme anlamına gelir ve birçok kişi kışın saçlarını daha az sıklıkta yıkar. Daha kuru kış havası ayrıca saç derisinden ve saçtan nemi alabilir ve saçı kırılmaya karşı daha hassas hale getirebilir. Özellikle düşük gözenekli saç tiplerininin nemlenebilmesi ve bakım ürünlerini saç telleri içine alabilmesi için en uygun ortam buhar ve nem ile buluştukları duş zamanlarıdır. Saçı ihtiyacından daha seyrek yıkamak bu saçlarının arzulananın aksine daha kuru ve kırılgan hale gelmesine sebep olur ve dökülmeyi artırabilir.

Peki Kışın Saç Dökülmesi ve Kırılması Nasıl Tedavi Edilir ve Önlenir?

 Sebebi ne olursa olsun, saç dökülmesi stresli olabilir; bu nedenle mevsimsel saç dökülmesiyle mücadele ve saç tellerinin kırılmasını önleme konusunda alabileceğimiz önlemleri sıralayalım.

Çok Sıcak Duşlardan Kaçının

 Soğuk bir kış gününde buharlı sıcak bir duştan daha iyi bir his yoktur, ancak çok sıcak su saçınıza ve saç derinize zarar verebilir. Saç derinize, saçınıza ve cildinize doğal yağlarını kaybettirebilecek çok sıcak duşlardan kaçının. Bunun yerine, rahat bir ılık duş tercih edin veya sıcak bir duş almak istiyorsanız, saçınızı yıkamadan önce sıcaklığı düşürün.

Saç Kremi Kullanın

 Daha kuru kış havası, saç derisinden ve saçtan nemi alabilir ve saçın kırılmaya daha yatkın hale gelmesine neden olabilir. Bu nedenle, yaz mevsiminde tercih etmeseniz bile saç hasarını önlemeye yardımcı olmak için her şampuandan sonra, silikon içermeyen bir saç kremi kullanmanızı öneririz. Durulanmayan kremler durulanan kremlere göre saçlarınıza daha uzun süreli bakım ve koruma sağlayabilirler.

Çok Yüksek Isı İle Saç Şekillendirmekten Kaçının

 Saçlarınızı kuruturken ve şekillendirirken nazik olmaya çalışın ve mutlaka saçlarınızı hasardan koruyacak ürünler kullanın. Unutmayın ki saçlarınızın doğal şekli ile savaşmak yerine onu güzelleştiren bir bakım rutini oluşturmak uzun vadede saç sağlığınızı korur. 

Islak Saçınızı Kremsiz Taramayın

 Saçlarınız ıslak iken daha hassas ve kırılgandır. Islak saçları taramak zaten kırılgan olan saç tellerine zarar verebilir. Saçlarınızı kremli bir şampuan ya da saç kremi yardımı ile tararsanız saçınızın kırılma olasılığı azalır ve saçınız kurumadan önce düğümleri çözmenize olanak tanır. Koruyucu bir ürünün yardımı olmadan ıslak saçları taramak veya fırçalamak saçların kopmasına ve kırılmasına sebep olur.

Saç Derisi Bakımı Yapın

Saç derisindeki kan dolaşımını artıran ve saç derisi kurululuğunu önleyen ürünler ile saç derinizi rahatlatıp, yeni saçların gelişimi için elverişli halde kalmasına yardımcı olabilirsiniz.

Ev Ortamınızın Nemini Nem Verici Cihazlar İle Artırın

Ev ortamınızın nemini ayarlamak soğuk ve kuru mevsimlerde cilt ve saç sağlığınızın korunmasına katkı sağlar hem de solunum yollarımızı rahatlatır.

Biberiye İksiri Canlandırıcı Saç Derisi Bakım Serumu

₺ 550.00

Kristal* Nemlendirici ve Işıltı Verici Saç Bakım Kremi (Durulama Gerektirmeyen Formül)

₺ 655.00

Bukle Dostu* Nemlendirici ve Bukle Belirginleştirici Saç Bakım Kremi (Durulama Gerektirmeyen Formül)

₺ 655.00

Havalı* Nemlendirici ve Hacim Verici Hafif Saç Bakım Kremi (Durulama Gerektirmeyen Formül)

₺ 655.00

Besleyici & Işıltı Verici Saç Bakım Serumu

₺ 595.00